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跟自己对话

一、正面面对问题才是解决问题的关键方法

最近遇到了好多问题,麻烦事,难以解决的事情等等,络绎不绝。自己却一躲再躲,导致问题不断的积压,更加难以解决。总结起来就是:结婚是头等大事,找工作也很重要。

虽说就这两件事,然而却把我压得喘不过气来,只想着逃避,逃避,再逃避。自省的时候确实感觉自己挺没用的,也挺无奈的。然而,之前看过左岸读书的一篇文章《面对问题,问题就好解决》,深受启发:原来自己的问题好多都是自己不愿意正面去面对才导致自己无法正确看待问题,更别谈找到问题的正确解决方法了。

没有正面面对问题是自己问题迟迟不能得到解决的关键原因。原因的本因有很多,比如自己将问题恶魔化,问题不关乎自己的切身利益,问题中有自己不愿面对的事件,问题自己本不愿意解决等等。深究原因的本因就好像找到爬山虎的根之后,要将其根须延展方向也要揪出来,且不损害根须。这是一个很大的课题,就好比“为什么我是现在的这个样子?”。因此,这次就暂且不论这个课题。只论自己怎样才能正面面对问题。本以为可以绕开这个课题不谈,写下去之后才发现,这个问题是绕不过去的。

二、跟自己对话

使自己正面面对问题,目前为止,我想出来一个办法:跟自己对话。让自己心中不同的声音发出来。跟国家开人大一样,这样才能找到自己没有正面面对问题的原因。我自己的方法是在自己空闲的时候跟自己一问一答。当然也有其他的对话方式,比如将自己的问题及不同的声音写下来,这样的方法也是可行的。不过必须根据自己是个听者型学习者还是读者型学习者来定的。之前左岸读书也有一篇文章专门以用来介绍这方面的技巧的。总之,最终目的是让自己能够最好的接受自己的声音。

自己的对话是这样的:
今天准备干吗?——没事干,上网呗!
家里的卫生好乱啊!还有几件衣服没洗呢?——不想干。
可是这是你整天待的地方啊!这么乱不影响你的心情吗?——是啊!行,反正自己有时间,干脆就打扫一下吧!
打扫中……
打扫完毕。
接下来准备干什么呢?——上网
上网做什么?——网上有好多新的信息,新鲜玩意儿。
可是那些信息,新鲜玩意儿都在哪里呢?——全球各地
是啊!离你那么远,他们能给你带来多少好处呢?——没多少好处,但也没什么坏处啊!
有坏处啊!他占用你关心自己事情的时间了啊!——是吗?我有什么事情啊!
有啊!比如刚才打扫你自己屋子,洗自己衣服,这些不都是自己的事情吗?如果我不提醒,不是又被他们给占用了吗?——对啊!那那些新玩意真的很好玩啊!
如果是关系自己当下利益的事情,你愿意做不?——什么事情?
刚才打扫卫生,现在不是饿了吗?那么填饱肚子就是现在最关紧的事情啊!——也对啊!饿着干啥都没劲。
做饭吃去……

所以,以后做什么事情前,先想想现在还有什么关系自己利益的事情,如果有,先做。这样既有动力,又不会浪费时间。由此简单的对话,便很容易就挖出自己做事所忽略的东西。网络上的新闻很多,但是关系到自己的有几条呢?Google Reader即将关闭,算是一条关系自己的新闻,可是我用它又来干什么呢?看的好多信息都是不关系自己的。只将关系自己的信息留下,其余全都抛弃不更简单吗?

三、跟自己对话是项简单,但须坚持的习惯

正像万事万物都是简单的重复一样,跟自己对话也是。不断的跟自己对话,让它成为自己的一种习惯。这种做法是给自己建立了一个反馈机制,查究自己做事的结果是否符合自己的本意及利益。这样才不至于走弯路。然而,打字或者写字都比较麻烦,说话是最简单易行的。因此,要自己跟自己讲话,讲出声音来。

评论

  1. 年龄大了,还得继续学习。

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  2. 学习是个完善自己的过程,也是让自己涅般重生的过程。并不是每个人都能使自己不断学习的啊!

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